BCAA 4500

BCAA representa aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA). São eles: leucina, isoleucina e valina, que são três dos nove aminoácidos essenciais ao corpo humano. Estes aminoácidos são sintetizados pelo nosso organismo e, portanto, é necessário tomá-los em nossa alimentação diária ou suplementos.

O BCAA é especial em muitos aspectos, mas a coisa mais notável é que eles não podem ser metabolizados pelo fígado para fazê-lo diretamente no músculo. Isso é porque eles são a base da proteína no tecido muscular. Não só isso, mas também são precursores de nitrogênio e carbono, para sintetizar alanina, glutamina e glutamato.

Quais são os efeitos anabólicos de BCAA?

Demonstrou-se no músculo efeito anabólico produzido pela BCAA. BCAAs são essenciais para a manutenção do tecido muscular e também preservar o abastecimento de glicogênio nele. Estes aminoácidos são os principais responsáveis para a síntese de proteínas, razão pela qual o desenvolvimento da proteína tecidual é principalmente devido a estes aminoácidos. Leucina é estimular a síntese de proteínas musculares.

Quais são os efeitos catabólicos do anti BCAA?

BCAAs afetam o tecido muscular, provocando o aumento devido à sua atividade anabólica, bem como anti-catabólico. É demonstrado que tomar BCAA no pré-treino é eficaz na prevenção da degradação do tecido muscular pós-treino. Estudos sugerem que as proteínas são geridos de forma mais eficaz durante a recuperação pós-treino, e que a síntese destas é estimulado pela redução da degradação de proteínas.

Take BCAA provoca um aumento da síntese de proteínas e degradação reduzida dos mesmos. Também foi mostrado para reduzir a lesão muscular e dor. Estudos também têm mostrado que os BCAAs causou uma diminuição notável da creatina quinase e lactato desidrogenase, que são principalmente envolvidos na lesão muscular.

BCAAs reduzir a fadiga e melhorar a resistência.

Um dos efeitos exclusivos do BCAA é a prevenção da fadiga generalizada, o que nos permite alargar o período durante o qual realizados exercícios de alta intensidade. Também foi demonstrado que o cansaço mental é reduzida e aumento da vigilância.

A sensação de fadiga é gerada principalmente pelo triptofano, que aumenta o seu nível de exercício intenso, BCAAs que eles fazem é tornar-se desequilibrado, antes disso, assim que tomar suplementos de descompensação BCAA estes níveis sofrer menos e, portanto, menos fadiga e dor.

Como vimos, quando você ativar a atividade anabólica e suprimir o anti-catabólico no tecido muscular, BCAAs são os melhores suplementos que temos à nossa disposição, de fato, nenhum outro aminoácido que tem efeitos tão notável .